Sophrologie à Paris 11 (75011)

Cette série de séances sur la problématique "je ne me sens pas légitime à être payer dans mon activité professionnelle" m'a permis de me sentir plus solide. Je me sens plus ancrée à la fois à la Terre et avec le ciel. Je veux dire par là que ma connexion au ciel et donc à tout ce qui a trait à la spiritualité, aux intuitions et aux guides et plus ferme. Je ressens mieux ma verticalité. Je ne doute plus de ma légitimité à demander de l'argent pour faire des communications avec les animaux, mais aussi j'arrive beaucoup mieux à poser des limites, même dans les relations hors activité professionnelle. En ce qui concerne mon ressenti vis-à-vis de la sophrologie en elle-même : C'était ma première expérience de sophrologie. J'ai trouvé que cette dizaine de séances était très dense et très structurée. Les exercices sont très précis, faciles à mémoriser, à s'approprier et à refaire après la séance. En même temps, ça permet un travail en douceur qui permet de lâcher le mental et d'être plus dans le ressenti émotionnel et physique, et surtout dans le lâcher prise. Les "visualisations-relaxations" (je crois que le terme est "psychosophronisations" mais je ne suis plus très sûre) permettent d'aller trouver des ressources propres que l'on a déjà en soi. A la fin de la série de session, j'ai été épatée des changements comparés à la facilité du "travail à fournir".