J'accompagne les personnes sous pression à libérer leurs tensions afin de retrouver l'équilibre, le calme et le peps!
Tout allait bien, vous aviez l'impression de pouvoir "gérer" comme on dit ...
Tout allait bien puis une sensation d'oppression, un petit je ne sais quoi, s'est installé dans le ventre, dans la poitrine.
À chaque problème, il y a une solution. Ensemble et pas-à-pas, à travers des séances très structurées, vous allez libèrer tout ce qui vous pèse aujourd'hui et vous remplir de ce dont vous avez besoin: confiance, calme, enthousiasme pour ne donner que quelques exemples !
La détente est l'alpha et l'omega du bien-être.
Après l'apaisement, vient le travail de reconstruction
Mon approche comme sophrologue en 3 mots
Libérer l'inutile, s'apaiser et se remplir de positif
Passionnée de développement personnel depuis de nombreuses années et après avoir suivi différentes formations, c'est aujourd'hui autour de la sophrologie que je propose un accompagnement personnalisé. En effet, cette dernière est construite sur mesure pour vous en fonction de votre objectif et de vos ressources.
Mes spécialités
Chasser les doutes pour embrasser avec confiance
un nouveau projet, une nouvelle vie
Tant et tant de situations où l'on peu perdre ses repères et ressentir une grande fragilité.
La sophrologie est là pour vous apprendre à :
Le professionnalisme et l'accompagnement doux de Lamia m'ont aidée à surmonter les difficultés physiques et psychologiques liées à un deuil. Je me suis laissée embarquer en toute confiance dans un processus guérisseur, source durable de mieux-être.
Emma
Professionnelle à l'écoute, fiable, attentive, entre le soin bien-être et la séance de yoga. on apprend à s'écouter juste ce qu'il faut pour utiliser nos propres ressources, à tout moment. A recommander, car c'est un vrai répit dans les turbulences parisiennes, et les techniques données par L. Gilling libèrent le stess et l'énergie retrouvée.
MOA
Cette série de séances sur la problématique "je ne me sens pas légitime à être payer dans mon activité professionnelle" m'a permis de me sentir plus solide. Je me sens plus ancrée à la fois à la Terre et avec le ciel. Je veux dire par là que ma connexion au ciel et donc à tout ce qui a trait à la spiritualité, aux intuitions et aux guides et plus ferme. Je ressens mieux ma verticalité. Je ne doute plus de ma légitimité à demander de l'argent pour faire des communications avec les animaux, mais aussi j'arrive beaucoup mieux à poser des limites, même dans les relations hors activité professionnelle. En ce qui concerne mon ressenti vis-à-vis de la sophrologie en elle-même : C'était ma première expérience de sophrologie. J'ai trouvé que cette dizaine de séances était très dense et très structurée. Les exercices sont très précis, faciles à mémoriser, à s'approprier et à refaire après la séance. En même temps, ça permet un travail en douceur qui permet de lâcher le mental et d'être plus dans le ressenti émotionnel et physique, et surtout dans le lâcher prise. Les "visualisations-relaxations" (je crois que le terme est "psychosophronisations" mais je ne suis plus très sûre) permettent d'aller trouver des ressources propres que l'on a déjà en soi. A la fin de la série de session, j'ai été épatée des changements comparés à la facilité du "travail à fournir".
Muriel
Le cabinet est accessible à tous les habitants du 75 : Paris 20, Paris 3, Paris 4, Paris 12, Paris 10, Paris 19, Bagnolet, Le Pré-Saint-Gervais, Paris 1, Paris 5, Paris 2, Paris 13.
Mes portes sont ouvertes à tous, adolescents, adultes ou encore jeunes Adutes.
Lundi | 12h - 20h |
Mardi | 12h - 20h |
Mercredi | 12h - 20h |
Jeudi | 9h - 20h |
Vendredi | 12h - 20h |
Samedi | Fermé |
Dimanche | Fermé |
Le samedi, je vous accueille uniquement sur rendez-vous.
Pensez à prendre rendez-vous avec le cabinet avant de vous déplacer.