Lamia Gilling
SOPHROLOGUE
Lamia Gilling
SOPHROLOGUE

SOPHROLOGIE

 

J'accompagne les personnes qui traversent une période stressante à se libérer de leurs angoisses, se détendre pour avancer vers la réussite confiant.

Lamia Gilling, sophrologue à Paris 11

Êtes vous inquiet, stressé, angoissé par un événement à venir?  ou seulement irrité tout le temps?

La sophrologie est l’outil idéal pour évacuer les tensions et se détendre. Mais pas que… Se limiter à cela serait lui enlever toutes ses lettres de noblesse!

Cette méthode est  aussi un magnifique  chemin vers la transformation de soi!

En reprenant contact avec vous grâce à des exercices de respiration simple et des visualisations positives, en observant ce qu’il se passe en  vous, vous libérerez ce qui n’est plus utile pour vous aujourd’hui afin de vous "remplir" de positif!

Avec de nouvelles capacités renforcées, stimulées, déployées, vous allez mettre en place un nouvel état d' être.

Ainsi, vous avancerez vers votre objectif avec calme, confiance et tranquillité.

Au delà d'un accompagnement en sophrologie, vous aurez avec vous une boîte à outils accessible à tout moment pour vous détendre et appréhender la vie du bon côté!

Je vous propose plusieurs types d'accompagnements. Si vous êtes intéréssé, rendez vous ici

Je travaille dans mon cabinet situé à Paris 11, à quelques minutes de la Bastille.

 

Je consulte en présentiel ou en visio.

À très vite,

Lamia

Lamia Gilling

Sophrologue, certifiée RNCP

Je propose des séances individuelles,

Et  des programmes "BOOST" qui allient sophrologie et autres méthodes.

Lamia Gilling, sophrologie et énégrétique à Paris 11

Votre cabinet de Sophrologie et énergétique à Paris 11

Accéder au cabinet

Lamia Gilling

18 rue Saint Bernard
75011 Paris 11

Le cabinet est accessible à tous les habitants du 75 : Paris 20, Paris 3, Paris 4, Paris 12, Paris 10, Paris 19, Bagnolet, Le Pré-Saint-Gervais, Paris 1, Paris 5, Paris 2, Paris 13.

Informations pratiques

Mes portes sont ouvertes à tous, adolescents, adultes ou encore jeunes Adutes.

  • Séance pratique de découverte de 45 mm payante
  • Séance offerte de 30 mm

Rendez-vous

Du lundi au vendredi
10h-18h
Les samedi et dimanche
Fermé

Pensez à prendre rendez-vous avec le cabinet avant de vous déplacer.

Lamia a su m'accompagner avec douceur durant mon processus de PMA. Elle m'a donné les clefs pour gérer le stress et l'angoissse tout au long de cette étape si difficile pour moi ainsi que mon compagnon. Surtout elle a su m'aider à me libérer du poids de la culpabilité au moment de l'échec. Merci pour cela.

Monique

Cette série de séances sur la problématique "je ne me sens pas légitime à être payer dans mon activité professionnelle" m'a permis de me sentir plus solide Je ne doute plus de ma légitimité à demander de l'argent pour faire des communications, mais aussi j'arrive beaucoup mieux à poser des limites, même dans les relations hors activité professionnelle. En ce qui concerne mon ressenti vis-à-vis de la sophrologie en elle-même : C'était ma première expérience de sophrologie. J'ai trouvé que cette dizaine de séances était très dense et très structurée. Les exercices sont très précis, faciles à mémoriser, à s'approprier et à refaire après la séance. En même temps, ça permet un travail en douceur qui permet de lâcher le mental et d'être plus dans le ressenti émotionnel et physique, et surtout dans le lâcher prise. Les "visualisations-positives” permettent d'aller trouver des ressources propres que l'on a déjà en soi. A la fin de la série de session, j'ai été épatée des changements comparés à la facilité du "travail à fournir". Merci Lamia!

Monique

J'ai commencé les séances sans vraiment savoir où j'allais. A la première séance et à l'évocation de la colère les prises de conscience ont peu à peu commencé à s'installer. Je retiens de cet accompagnement une grande détente, un apaisement, un état dans lequel j'avais rarement l'habitude de me sentir, et que j'ai tout particulièrement apprécié. Les exercices de respiration et de visualisations, sont devenus pour moi des outils précieux pour dompter ma colère au quotidien, les supports audios m'accompagne sans limite. C'est un très grand cadeaux. Merci. Je sais que tout n'est pas encore réglé mais maintenant je sais aussi que faire différemment est possible, j'ai pleinement pris conscience des bienfaits qu'il en ressort dans mon quotidien. Merci infiniment Lamia pour votre douceur.

Noémie

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